Nenggok Isinya Museum Bali di Denpasar
Pinjam Semangat Asian Games 2018 Untuk Turunkan Berat Badan
 |
| Olahraga biar sehat dan kuat kayak atlet Asian Games 2018 ( Foto: Rike) |
Belakangan orang di seluruh Indonesia heboh bakal datangnya Asian Games
2018. Ituloh ajang olahraga terbesar di Asia. Kalau lihat plang atau spanduk didepan kantor-kantor pemerintahan juga
gak kalah hebohnya. Di pinggiran jalan sempat gue lihat beberapa orang bikin
mural tentang Asian Games 2018 pula. Yang lucu, beberapa warga di sejumlah kelurahan/RT/RW juga turut mengucapkan selamat untuk perhelatan akbar di benua Asia ini juga.
Sahabat gue, yang gak hobby olahraga itu kemarin malah juga ikutan heboh
pengen nonton. Setelah gue dapat share jadwal pertandingan dan harga tiket
lewat WA. Katanya dia pengen ikutan nonton gulat Uzbekistan gitu di Asian Games
2018. Kapan lagi dong melihat manusia-manusia kekar bertanding gulat? Hahaha...
ada ada aja tuh dia.
Kalau gue sih pengennya nonton karate, pencak silat, wushu atau renang deh
tapi ya gak di Jakabaring – Palembang juga sih karena itu kotanya terlalu jauh
dari rumah. Ya, nonton yang deket-deket aja deh. Soalnya gue kan ogah rugi
haha.. Gak ding sebenernya lebih ke kecintaan gue sama olahraga itu.
Pertama gue kan anak karate cyin masak gak dukung karate Indonesia. Kedua
ya gue suka aja nonton martial art lainnya dan kalau renang mah jangan ditanya
deh. Itu udah mendarah daging sejak kecil. Dilepas dikolam air cetek aja udah
diem gak ngoceh lagi gue. No wonder
begitu gede dikit jadi ikan pesut di kolam renang ( ah.. bukan ikan pesut, tapi
dugong tepatnya yang lebih santai berenangnya, gaya dada terus kapan luntur
lemak tubuh coba?).
 |
| Sepeda statis dipakai lemak mencair ( Foto:Rike) |
Nah, berhubung gue lagi dalam upaya menurunkan berat badan. Kalau lihat
iklan Asian Games 2018 di televisi itu bawaannya jadi semangat. Apalagi yang
model atlitnya itu keren. Bikin mata gak pengen lepas habis nonton
iklannya..HOY Hush..Hushh...Bubar grrrakkk..
Iya nih. Bulan juli sampai ke depan gue lagi bertekad untuk menurunkan
berat badan. Soalnya ya tahu sendirilah. Selain umur udah gak muda lagi,
penyakit tuh gampang banget datang kalau kegendutan. Jadi solusinya mulai bulan
Juli ini kembali berlatih olahraga dan hidup sehat.
Apa aja yang udah gue lakukan. Hmm.. wait. Sabtu atau Minggu biasanya gue
berlatih renang sama keponakan gue. Kadang di kolam renang Cilandak Marinir,
kadang di kolam renang Bumi Wiyata Depok atau kadang di kolam renang Tiga Dara
deket rumah.
Tapi paling suka ya di kolam renang Cilandak Marinir. Kenapa? Karena
lintasannya panjanggggggg... jadi puas deh berenangnya sampai capek. Yah cuma
gitu kalau lintasannya lagi dipakai sama bapak-bapak Marinir. Gue dan keponakan
lebih baik ngalah cari tempat lain dekat rumah.
Selain berenang, gue juga kadang ikutan Taichi. Kalau hari Minggu kita gak
berangkat kesiangan ke UI, Depok. Soalnya tahu sendiri kan, kita udah bangun
pagi buta juga kalau si kakak – keponakan gue lagi datang leletnya ya bisa
telat juga kita. Atau karena kesalahan gue sih, misalnya bangun pagi kesiangan
wahhh.. alamat gak bisa ikutan latihan taichi di Depok.
 |
| Yyang bekerja terus, ga mau bikin mereka sakit ( Foto: Rike) |
Sementara gue berlatih Taichi, biasanya keponakan gue dan kakak gue lari
pagi keliling rotunda UI. Dan setelah selesai latihan Taichi baru gue bergabung
dengan mereka. Lari pagi keliling putaran rotunda. Yah dapatlah dua putaran deh
kalau gak KO berlatih Taichi.
Sementara, di hari biasa. Gue biasanya berlatih sepeda statis dan olahraga
di rumah aja. Paling berusaha menyisihkan satu jam. Itu juga keringat udah
mengucur dengan derasnya. Di tambah nih karena baru punya jacket sauna suit,
jadilah dalam waktu 1 jam aja keringat sudah mengalir deras. Tentu aja gue
biasakan minum yang banyak. Soalnya kalau minum kurang, kita bisa keleyengan.
Gak deh.
Dan penting juga nih, selama proses menurunkan berat badan ini untuk
menjaga waktu tidur di malam hari. Weissh dulu kan dakuh jagoannya begadang
tapi semakin hari semakin usia bertambah. Tidur yang benar itu penting
ternyata. Karena tidur juga membantu kita sehat secara mental dan jasmani.
Jadi ya semoga aja ya. Pas Asian Games 2018 nanti, pas nonton karate dan
lainnya. Berat badan gue udah lansingan dikit lah. Biar gak kalah sama para atlet
dari Indonesia dan mancanegara ya kakak. Hehe..
Popular posts from this blog
Semalam Tahun Baru di Mandarin Oriental Hotel Jakarta (1)
Selamat Tahun Baru 2019 semuanya. Malam tahun baru kemarin gue dan keluarga
menginap di salah satu hotel di tengah kota Jakarta. Semua gak direncanakan.
Awalnya hanya sebuah tawaran yang gue gak kira bakal kejadian dari salah satu
kakak gue. “ De, mau gak tahun baru nginep di Hotel Mandarin?”, kata kakak
kedua gue ini.”Boleh, tapi ajak kiddos (keponakan perempuan gue yang lagi pada
liburan sekolah) kah?”, jawab gue. “Boleh, nanti ditelepon lagi ya kabarnya”,
gue okeh aja begitu kakak gue bilang gitu.
Hari berlalu. Gue lupa ada kalau ada janji tahun baruan. Tapi pas hari H dia telepon ternyata handphone gue baterenya mati dan gue dalam perjalanan menyetir dari Sunter menuju ke jalan Dewi Sartika.Dan gak kedengeranlah telepon itu. Akhirnya dia telepon kakak pertama gue. Dan begitu pulang gue diberitahu kalau,” De’ malam tahun baru kita nginep di Mandarin Oriental Jakarta. Udah di bookingin”. Gue cuman bisa mangap ‘Hah’ terus ngebatin Mashaallah gak nyangka ya tawaran menginap itu benera…
Hari berlalu. Gue lupa ada kalau ada janji tahun baruan. Tapi pas hari H dia telepon ternyata handphone gue baterenya mati dan gue dalam perjalanan menyetir dari Sunter menuju ke jalan Dewi Sartika.Dan gak kedengeranlah telepon itu. Akhirnya dia telepon kakak pertama gue. Dan begitu pulang gue diberitahu kalau,” De’ malam tahun baru kita nginep di Mandarin Oriental Jakarta. Udah di bookingin”. Gue cuman bisa mangap ‘Hah’ terus ngebatin Mashaallah gak nyangka ya tawaran menginap itu benera…
Saham Pertama di 2019
YEAYYYY YIPIIIEE...Alhamdulillah akhirnya kesampaian juga punya saham. Udah
nunggu dari dulu-dulu baru kesampaian bisa punya di tahun 2019 ini. Dan
tiba-tiba aja dibuka jalan sama Yang Maha Pemurah Allah SWT, ini adalah hadiah terbesar buat gue di awal
januari ini, akhirnya bisa punya saham pertama gue setelah proses panjang nanya
sana-sini, baca sana-sini, bingung, pusing, ini apaan sih? trus terakhir ikut pelatihan sama Profita
Institute akhir tahun 2018 kemarin.
Dari ragu masuk membeli saham sampai akhirnya bisa punya itu pun ada proses panjang yang sempat bikin deg-degan awalnya. Dari teman yang bilang gini gitu soal saham sampai ah..apapun jenis investasinya mah sebenernya mah bismillah ajalah kalau Allah SWT redho mah pasti ada jalannyalah.
Jadi seperti disebutkan di artikel yang..yang beberapa waktu lalu. Bahwa gue ketemu sama Melly, salah satu blogger yang juga sebagai investor saham yang bekerja untuk Profita Institute, lembaga pendidikan saham gitu. Dari sana gue ikut pelatiha…
Dari ragu masuk membeli saham sampai akhirnya bisa punya itu pun ada proses panjang yang sempat bikin deg-degan awalnya. Dari teman yang bilang gini gitu soal saham sampai ah..apapun jenis investasinya mah sebenernya mah bismillah ajalah kalau Allah SWT redho mah pasti ada jalannyalah.
Jadi seperti disebutkan di artikel yang..yang beberapa waktu lalu. Bahwa gue ketemu sama Melly, salah satu blogger yang juga sebagai investor saham yang bekerja untuk Profita Institute, lembaga pendidikan saham gitu. Dari sana gue ikut pelatiha…
Belajar BIPA di Bali, Yuklah Semangat Yang Militan (4)
Itu adalah hari berikutnya setelah pelatihan BIPA selesai di Bali. Sehari
setelah hari leyeh-leyeh di kuta eh.. setengah leyeh-leyeh ding, kan menulis
termasuk kerjaan juga kan, gue pun akhirnya mengambil hari yang setengah hari
buat jalan dan setengah hari buat pindahan kamar ke hostel lain di Bali.
Dari Jakarta gue sempat berpikir. Habis nginep di Kuta pengen deh sekali-kali nyobain nginep di Bali tapi yang bukan daerah Kuta lagi. Soalnya sejak tahun 1996 kalau nginep selalu Kuta lagi Kuta lagi, sampe bosan. Jadi setelah cari mencari tempat gue pun memutuskan untuk menginap di daerah Seminyak. Belah mana tuh. Haha.. ya sonoan dikit deh dari Kuta, tepatnya Seminyak itu yang berada diatas Kuta.
Seperti kata Bapak Nyoman Riasa waktu di pelatihan BIPA di Bali, menurut beliau mereka yang menyenangi dunia yang dinamis kebanyakan memilih pantai Kuta tapi mereka yang menyenangi hal-hal yang menenangkan bakal memilih pantai Sanur.Mirip sih sama kayak ombak di masing-masing pantai. Di Kuta, pan…
Dari Jakarta gue sempat berpikir. Habis nginep di Kuta pengen deh sekali-kali nyobain nginep di Bali tapi yang bukan daerah Kuta lagi. Soalnya sejak tahun 1996 kalau nginep selalu Kuta lagi Kuta lagi, sampe bosan. Jadi setelah cari mencari tempat gue pun memutuskan untuk menginap di daerah Seminyak. Belah mana tuh. Haha.. ya sonoan dikit deh dari Kuta, tepatnya Seminyak itu yang berada diatas Kuta.
Seperti kata Bapak Nyoman Riasa waktu di pelatihan BIPA di Bali, menurut beliau mereka yang menyenangi dunia yang dinamis kebanyakan memilih pantai Kuta tapi mereka yang menyenangi hal-hal yang menenangkan bakal memilih pantai Sanur.Mirip sih sama kayak ombak di masing-masing pantai. Di Kuta, pan…
Comments
Post a Comment